韓国のアイドルはカムバック期間があるため、そのために直前はダイエットをするのがほとんどのグループ共通ですが、かなり急激に絞らなくてはいけないため、結構苦労するようです。
今回はそんな急を要するアイドルたちがほとんどやってるとまで噂されている驚きのダイエット法についてご紹介します！
あのBLACKPINKの事務所YGエンターテイメントが行うビタミン断食から、ホルモンダイエットというあまり聞き慣れない方法について触れていきたいと思います☆
どうして韓国アイドルはそんな短期で痩せられるの？
韓国アイドルは短期ダイエットでこれだけ痩せたよというのがよく話題になりますよね。
それも活動期間に合わせて痩せるので、その期間前はかなりストイック！カムバック時、ファンのために綺麗になった姿を見せるために高い意識を持っています。
そんな緊急時のときにこぞって韓国アイドルが挑戦する方法を２つ今回はシェアしていきたいと思います！
YGエンターテイメントのアーティストがやるビタミン断食
１週間：サプリメントでビタミンやミネラルを摂取しながら断食する
↓ その後
２週間：鶏肉や野菜などヘルシーなメニュー(おそらく糖質制限されたタンパク質メインのものですね)
断食はたまにやると健康に良いそうですが、、そうはいってもなかなかハードです。
アイドルたちはこの周期を何回か続けていくそうですが、１周だけでかなりの効果がありそうですね。
２週間のときのメニューもきちんとビタミン(サプリなどで補って)とタンパク質を取るように気を付けてくださいね！
この方法はビタミンをたくさん摂ることで、お肌の調子を維持しながら痩せていけるのが良さそうです。といっても無理は禁物ですよ！
ほとんどのアイドルが実践するホルモンダイエットとは？
「風の便りに聞きましたけど！？」という番組で芸能記者がホルモンダイエットというものがあると公開しました。
ホルモンダイエットとはHCGホルモンが入った注射をするダイエット法のことです。
HCGホルモンとは、妊娠すると妊婦さんの体に出るホルモンのことなのですが、このホルモンがつわりのような状態にするため、空腹であってもそれを感じにくくなるのだそうです。
日本でも『HCGダイエット』と検索するとクリニックで受けることが出来ます。
しかしまだ認知度も低くやっているクリニックも多くないので、なかなか今挑戦するのは難しそうですが、韓国アイドルがやっているということで流行る日が来るかもしれませんね。
いかがでしたか？
２つとも結構驚きのダイエット方法でしたよね。どちらも実践するのはなかなかハードルが高いですよね(笑)
しかしさすが美容先進国の韓国ならではの方法ではないかなと思います。
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